Anton Stechonin, Autor bei NineToFive

Bürotipps

Stresslevel senken durch Progressive Muskelentspannung

Stress ist im Arbeitsalltag nicht wegzudenken. Das ist selbstverständlich auch nicht nötig: Ohne Stress würde bei uns gar nichts laufen, er ist grundsätzlich ...

Von Anton Stechonin8. Januar 202003 Minuten, 21 Sekunden

Bürotipps

Besser aufstehen – 5 Tipps

Um 6.00 Uhr morgens aus dem Bett zu springen ist für die meisten wohl nicht die schönste Vorstellung. Natürlich gibt es Frühaufsteher, die ...

Von Anton Stechonin8. Januar 202002 Minuten, 44 Sekunden

Bürotipps

Warum die Winterzeit unsere Standardzeit sein sollte

Die Zeitumstellung ist ein unbeliebtes Übel in Deutschland. Bereits 1916 wurde sie eingeführt, doch dann für einige Jahre immer mal wieder abgeschafft. Seit ...

Von Anton Stechonin8. Januar 202001 Minute, 54 Sekunden

Bürotipps

Intervallfasten – Arbeiten und nebenbei abnehmen?

Wer abnehmen will stößt unweigerlich auf zahlreiche Diäten und Sportprogramme. Wer berufstätig ist und sich nie mit Sport und Ernährung beschäftigt hat, hat ...

Von Anton Stechonin8. Januar 202015 Minuten, 42 Sekunden

Bürotipps

Sichere Passwörter erstellen – So geht’s!

Der Name des Haustiers, Geburts- oder Hochzeitsdaten oder einfach nur die aufeinanderfolgende Kombination der Ziffern 1234- es gibt Passwörter, die sind einfach echt ...

Von Anton Stechonin28. Oktober 201902 Minuten, 0 Sekunden

Bürotipps

Warum gibt es Übersprungshandlungen?

Katzen fangen mitten im Spiel, völlig random an, sich zu putzen. Hunde gähnen, wenn sie verlegen oder nervös sind und wir Menschen kratzen ...

Von Anton Stechonin25. Oktober 201902 Minuten, 18 Sekunden

Bürotipps

Die Psychologie der Büroklammer

In Gedanken versunken sitzen Sie am Schreibtisch und bearbeiten abwesend eine Büroklammer. Ein kleines verbogenes Kunstwerk entsteht, doch die Klammer erleidet nun unweigerlich ...

Von Anton Stechonin23. Oktober 201901 Minute, 31 Sekunden

Bürotipps

Was sagt Ihre Büroeinrichtung über Sie aus?

Man sagt ja immer, dass die Art, wie wir unsere Umgebung gestalten, unser Innerstes widerspiegelt. So wie unsere Kleidung, Wohnung, Garten und Personen ...

Von Anton Stechonin21. Oktober 201903 Minuten, 54 Sekunden

Bürotipps

Endlich Ordnung im E-Mail-Postfach

Das Email Postfach ist schon wieder überfüllt und die wichtige Mail vom Kollegen ist unauffindbar? Zeit, Ordnung in das Chaos zu bringen und ...

Von Anton Stechonin14. Oktober 201902 Minuten, 10 Sekunden

Bürotipps

Yoga im Büro – Die besten Übungen

Der Körper braucht ein bestimmtes Maß an Bewegung, sonst leidet er. Durch zu langes Sitzen während Flug, Arbeit im Büro und langer Autofahrten ...

Von Anton Stechonin11. Oktober 201903 Minuten, 47 Sekunden

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